Questions d’éducation avec Dr Gueguen

Comment changer la vie de ses propres enfants et de mieux connaître la sienne?

Dr Gueguen, pédiatre à l’Institut hospitalier franco-britanique, présente dans son livre « Pour une enfance heureuse » et dans cette vidéo les avancées en termes de connaissance du cerveau affectif de l’adulte.

Zoom sur les neurosciences affectives pour une éducation positive

Jusqu’à 3 ans, l’enfant ne fait pas de caprices car son cerveau n’est pas mature pour faire face à ses émotions.

C’est donc à l’adulte de l’aider à accueillir ses émotions pour qu’il trouve à s’apaiser.

 

Les émotions sont connectées à nos besoins les plus profonds et les exprimer est bénéfique: cela apaise et régule le cerveau émotionnel en apaisant l’amygdale cérébrale qui génère le stress.

 Se connecter avec ses émotions permet un bon développement du cerveau, d’améliorer la concentration,  mais aussi de bien vivre, de se connaître, et de faire les choix qui nous correspondent.
Accueillir les émotions de l’enfant c’est :
– être empathique, l’écouter
– l’aider à mettre des mots sur ses émotions
– l’aider à s’apaiser car il ne peut y arriver seul.
Co-auteur: Clotilde G.
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